電気刺激でお腹を鍛える　EMS腹筋ベルト

やばい最近全くブログ書いてなかったですね。
何か書かなければと思うのですが、やはりアマゾンで買い物することが多いので商品レビューしておきます笑

2週間前に買った腹筋を鍛えることができる商品です。
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、
電気刺激を直接筋肉に与えることで、筋肉を動かしてトレーニングを行う機械のことです。

商品リンク載せたいんですが、今品切れのようで載せることができないので、瓜二つの商品のリンクを張っておきますね。

EMS 筋トレ 腹筋トレ 腹筋ベルト 腹筋トレーニング VVMIX ボディフィット筋トレ フィットネスマシン筋肉 ダイエット 超薄 男女兼用 健康機械 USB充電式

使用するときは付属のジェルシートを6枚ペタペタしてお腹に張ります。
使用を続けてると粘着力？が悪くなるので、そういうときはサポートベルトを使用すると
上手く全体に電気が行き届くと思います。
電気刺激は+－のボタンで強弱を切り替えることができます。
レベル5くらいからは結構痛いです。レベル1は押しピンで軽くチクチクされてる感じで
正直物足りません！
時間が経つと自動的に電源が落ちます。充電はUSB充電です。
1時間以内には充電完了します。

使用感としてはかなり効いてる印象です！
軽く筋肉痛になってる感覚はあります。ただ、正直な意見として
これだけで痩せることができるかと聞かれると、微妙だと思います！
筋肉が衰えないようにするためのものという感じですかね。
「今日全然運動してなかったなぁ・・・」
というときに使うといいんじゃないかな。

まだ2週間くらいしか使ってないんで、詳細なことは書けませんが
筋肉痛になってる以上、ダイエットにももしかしたら効果あるのかな？
普段の運動にプラスして使うといい気がしますね。

ジェルシートは30日くらい持つそうです。
無くなったらここで買いましょう！安いです！

【ノーブランド品】 アブトロ互換 腹部用 交換ジェルシート 20枚入り