電気刺激でお腹を鍛える　EMS腹筋ベルト

やばい最近全くブログ書いてなかったですね。
何か書かなければと思うのですが、やはりアマゾンで買い物することが多いので商品レビューしておきます笑

2週間前に買った腹筋を鍛えることができる商品です。
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、
電気刺激を直接筋肉に与えることで、筋肉を動かしてトレーニングを行う機械のことです。

商品リンク載せたいんですが、今品切れのようで載せることができないので、瓜二つの商品のリンクを張っておきますね。

EMS 筋トレ腹筋トレ腹筋ベルト腹筋トレーニング VVMIX ボディフィット筋トレフィットネスマシン筋肉ダイエット超薄男女兼用健康機械 USB充電式

使用するときは付属のジェルシートを6枚ペタペタしてお腹に張ります。
使用を続けてると粘着力？が悪くなるので、そういうときはサポートベルトを使用すると
上手く全体に電気が行き届くと思います。
電気刺激は+－のボタンで強弱を切り替えることができます。
レベル5くらいからは結構痛いです。レベル1は押しピンで軽くチクチクされてる感じで
正直物足りません！
時間が経つと自動的に電源が落ちます。充電はUSB充電です。
1時間以内には充電完了します。

使用感としてはかなり効いてる印象です！
軽く筋肉痛になってる感覚はあります。ただ、正直な意見として
これだけで痩せることができるかと聞かれると、微妙だと思います！
筋肉が衰えないようにするためのものという感じですかね。
「今日全然運動してなかったなぁ・・・」
というときに使うといいんじゃないかな。

まだ2週間くらいしか使ってないんで、詳細なことは書けませんが
筋肉痛になってる以上、ダイエットにももしかしたら効果あるのかな？
普段の運動にプラスして使うといい気がしますね。

ジェルシートは30日くらい持つそうです。
無くなったらここで買いましょう！安いです！

【ノーブランド品】アブトロ互換腹部用交換ジェルシート 20枚入り